[일반] 10키로 마라톤 영상보는데 심박수 엄청 높은데

[익명(234dof)]

이거 젖산역치 넘은상태로 계쇽 뛰는거임?

아님 그 높은 심박수가 역치 안쪽인거임?

[익명(kimmasque)]

10k 대회는 항상 역치런

[장어고래(scoll98)]

걍 다들 그렇게 달릴걸, 10km라서 짧다고 생각하니까 그냥 고통 참고 있는 힘껏 밀어붙이는 거

[인자약약약(solution2681)]

10k는 개빡런

[런갤러 1(211.208)]

저도 궁금.. 10k나 5k는 고통의 수준이 너무 큰듯 ㅜㅜ

[장어고래(scoll98)]

10km 달리기는 운영이란 게 없으니깐 그냥 첫 1km 정도 빼고는 자기 최고 페이스로 그냥 질주하는 게 보통임

[고독(eofpd)]

인내심싸움인듯 심장이 이기나 정신력이 이기나 - dc App

[익명(234dof)]

그냥 참고 뛴다는거임? 나는 5분만 넘겨도 뒤질꺼 같던데 그게 대회뽕인가

[익명(kimmasque)]

그래서 지방대회가면 10k 에서 앰뷸제일 많이 보는듯

[익명(avenue9129)]

[익명(118.220)]

뒤질정도로 뛰는건 3km 5km TT개념이고 10KM는 그것보단 좀느리게뛰어야함.. 안그럼 10km도 dnf가능

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

10키로는 풀이나 하프만큼의 운영은 필요없지만 운영자체는 필여한듯싶습니다 안그러면 3카로넘어가서 뒤집니다 실제로 더울때에는 온도자체가 안내려가서 더 심하게퍼지구요 저도 덕분에 인생 처음으로 대회때 걸어봤습니다 ㅋㅋㅋ - dc App