삔적은 없는데 약간 울퉁불퉁한 길바닥 달리다가 발목에
스트레스 많이 쌓인 느낌?
발목돌릴때 인대걸리는느낌이랑 두둑 거리는 느낌 남
걸을때 지장없고 평소 통증 거의없는 수준 (아주가끔 욱신)
그리고 발을 바깥쪽으로 쭉 펼때 내측 복사뼈부근 통증 있음
ㅈ댄건가 이게 비골건염인지뭔지 그건가?
암튼 낼 정형외과갈예정
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발목돌릴때 인대걸리는느낌이랑 두둑 거리는 느낌 남
걸을때 지장없고 평소 통증 거의없는 수준 (아주가끔 욱신)
그리고 발을 바깥쪽으로 쭉 펼때 내측 복사뼈부근 통증 있음
ㅈ댄건가 이게 비골건염인지뭔지 그건가?
암튼 낼 정형외과갈예정
발목 강화운동 유튜브 검색해서 조금해보세요 증상 비슷했는데 지굼은 거의나은듯 - dc App