오늘은 시간이 뭔가 애매해서 그냥 트레드밀 뛰고 옴
아파트 피트니스 센터 입장하니 에어컨 빵빵해서 처음에 추웠음
내일 런데이 10k 버추얼 레이스라서 간만에 텐케이 피비 측정하려고 하는데 요즘 하도 dnf 많이 해서 의기소침하고 자신없음
기록이 쳐지지만 않으면 좋겠음
오늘은 숨통 틔우기로 30분 가볍게 뛰고 막판에 살짝 빠르게 해 봄 트레드밀 속도는 실외 페이스하고 좀 차이가 나는 기분임 시속 10이면 600 인데 실외는 조깅 페이스인데 실내는 더 빡센 느낌
심박이 항정 상태 안 들어가고 쭉 오르는 것이 몸이 약간 피곤한듯
간만에 날씨 좋은데 실외에서 못 뛰어 아쉽지만 오늘만 날이 아니니까 내일을 위해 참아본다 내일 좋은 기록으로 피비 게시물 올릴 수 있길
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고생하셨습니다. :)
대회전 2,3일 그냥 안뛰는게 좋다던디..5km나 뛰버렸누 - dc App
아 ㅎㅎ 뭐 대회라고 거창하게 말할 것 까진 아니고 그냥 버추얼 레이스입니다 매달 열리는 ㅎㅎ 요즘 텐케이를 많이 안 뛰어봐서 한 번 뛰어보려고요 - dc App
화이팅!!! - dc App
감사합니다 ㅎㅎ - dc App
버츄얼이긴 하지만 그래도 기대는 되시겠어요 ㅎㅎ 화이팅입니다~
한 달에 한 번 점검 차원에서 뛰는데 이번은 텐케이 많이 못 해봐서 걱정입니다 - dc App
런데이 순위권 화이팅! 할수이따!!
수뉘권은 먼 나라 얘기고 개인 피비만 깰 수 있길 - dc App
내일 화이팅입니다!
전날은 그냥 쉬는게 나을수도 있는데.. 암튼 홧팅입니다~