며칠전에 쪼끔 빡시게 뛴 후로

무릎외측이 어떻게 움직이면 살짝씩 콕콕 찌르는느낌이 났는데 

찾아보니 장경인대염 같더라


걸을땐 전혀 지장없어서 못느끼고 살다가

좀전에 뛰러나가서 5발자국 뛰었나?

뛰니까 바로 쿡쿡찌르는 느낌나서

5분정도 이리저리 시도해보다가 그냥 집 들어옴..ㅠㅠ


그래도 걷고 계단오르고할때 통증없으니까 경증인걸까 싶기도하고 걱정되기도하고 ㅠ

11월초에 마라톤인데 조졌다