[일반] vo2max는 유지 or 내려갔는데 레이스예상은 더 좋아졌어

[조프(wicked1606)]

vo2max 잠깐 61찍었었고

60으로 오랬동안 유지했었는데

지금 오히려 59로 떨어졌는데

레이스예상은 예전보다 더 좋아짐;;;

뭐지??

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[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

러닝 이코노미나 역치페이스 증가 - dc App

[조프(wicked1606)]

긍정적이라고 봐야될까? - dc App

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

저는 코로스인데 vo2Max떨어지구 다시 오르던디유? 한번에 4~5 떨어져서 슬펐었음 ㅠ 근데 어차피 1~2차이는 크지않다구 생각합니다 다시 훈련 가져가시다보면 오를텐데유 뭐! 일단 역치나 이코노미 오른건 긍정아입니까! 역치 올리는건 진짜 힘든 작업이라 - dc App

[조프(wicked1606)]

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

[온런(domxer123)]

와 10k pb가..? - dc App

[조프(wicked1606)]

38분대 - dc App