[일반] 러닝의 건강 마지노선, 1주 30km

[익명(dcgentleman)]

시속 11 이하.

그 이상은 거덜 각오한 성취욕 지향 러닝

[존나달린다(kurupat44)]

글쿤요

[김해군(cothrk)]

한달 130km의 저는 아주 적절했달까요... ㅋㅋ

[새로뜬달(miracling)]

주 4회 한번에 8km 개굿

[심심쓰(laj8021)]

달리기 위해 건강을 챙긴다 - dc App