[일반] 아침 공복런할때

[익명(58.127)]

뭐라도 드시나요? 아니면 아무것도 안드시나요.?

- dc official App

[런갤러 1(106.254)]

바나나든 꿀이든 젤이든 뭐라도 먹고 뛰어야..

[익명(58.127)]

역시 뭐라도 먹어야 하는군요.. - dc App

[SYP(machine1876)]

그냥 조깅이면 안먹고 감 지속주하면 먹는게 좋고

[익명(211.108)]

뭐라도 먹고 뛰어라 공복은 진짜 아님

[잡스(luck2528)]

전 아침에 10k 정도 조깅이라 물 한 잔 마시고 그냥 뛰고 옵니다 ㅎㅎ 아침을 원래 안 먹어서 그런가 딱히 배고프다거나 그렇진 않더라고요 - dc App

[익명(58.127)]

저도원래 아침을 잘 먹지는 않는데 아침에 뛸때 안먹고 뛰었더니 온몸이 후달리는 느낌이라..ㅎㅎ - dc App

[잡스(luck2528)]

조금 후달리시면 바나나 정도 드셔보세요. 아침에 급격하게 혈당 올리면 부담되니 바나나가 그나마 나을 것 같아요 - dc App

[익명(58.127)]

감사합니다! 바나나하나정도 먹고 뛰어볼게요! - dc App

[잡스(luck2528)]