[일반] 젤 보급 타임 짧게 가는 사람 있냐

[오타쿠미센(laptop2941)]

보통 7키로 마다 하는것 같은데

난 6키로마다 해야하는 가성비가 좀 떨어지는

느낌인데 나같은 런붕이 있냐

Full - 서브4목표 (JTBC 마라톤 24/11/03)
Hafe - 1 : 47 : 47 (서울 레이스 24/10/13)
10K - 0 : 51 : 32 (서울 레이스 24/10/13)

[Lucky(fried6898)]

5km 급수대마다 먹음 물 없음 못먹어서

[오타쿠미센(laptop2941)]

5키로 있구먼!

[Lucky(fried6898)]

이번 제마때는 5k는 포도당캔디, 10k는 에너지젤 먹으려고 계획중

[오타쿠미센(laptop2941)]

포도당캔딘 1키로밖에 안가는 느낌이라 ㅋㅋ

[Lucky(fried6898)]

그래도 뭘 보급해 줬다는 플라시보로 고고ㅋㅋㅋ

[Volt(violet0844)]

자주 먹으면 소화안되서 옆구리 아프던데

[오타쿠미센(laptop2941)]

난 소화 잘하나봐 ㅋㅋ

[런갤러 1(123.212)]

대사가 빠른가봐 원래 사람마다 다른거지 로봇도아니구

[오타쿠미센(laptop2941)]

글쿠먼

[런갤러 2(59.27)]

나 이번 경주 하프 때 6km마다 가져감

[오타쿠미센(laptop2941)]

굳

[이달소츄(sobang19)]

돈있으면야 5k 마다 좋지 - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

돈이랑 직결되는거구먼 ㅎㅎㅎ

[고민중(guset123)]

난 이번대회해보니까 출발전 30분 9~10키로가 적당한거같더라 - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

출발전에도 하나 때릴생각임

[고민중(guset123)]

7 14하니까 뭔가 너무 많이들어가는 느낌..ㅋㅋㅋ - dc App

[런갤러 3(112.170)]

7.5마다 하나 먹을까 생각중

[오타쿠미센(laptop2941)]

첫타임은 괜찮음

[양갈비(migojarad)]

나 그저께 6 12 18 빰ㅋㅋ 힘 빠지는 느낌 - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

나랑비숫허군

[아웅(super2203)]

그런데 그거 먹으면 바로 효과가 나는거야? 10k 뛴다고 할때 5k쯤 하나 더 먹는게 효과가 있을까?

[오타쿠미센(laptop2941)]

아 난 최소 30k이상 보고 말한거심