마라톤에 체중이 끼치는 영향 큰가요?
[일반] 키빼몸 105하고 110 러닝하면서 차이 크나요?
익명(121.137)
2024-10-21 11:14
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마라톤 1년차입니다. 178/75 10k 47 half 138 full 350 -> 178/72 10k 45 half 135 full 328 -> 178/70 10k 39 half 128 full 309 로 줄었습니다. 영향이 큰거같아요
근데 살빼면서 마일리지도 늘었잖습니까? - dc App
사실 정답은 마일리지가 늘면서 살이빠진거긴하죠 ㅎ;
생수2병 4kg 들어보세요
장거리 육상선수들이 왜 삐쩍 말라있겠음
67키로 하프 129 / 64키로 하프 124 했음 엄~~청 차이큼 키 168임 - dc App
다이어트가 기록에 바로 반영되더군요
갠적으로 1키로도 체감 큼