[일반] 제마 11일 전 LSD 30K 해도 됩니까 선배님들 ㅠ

[러너(shout6375)]

첫 풀코스라 많이 떨리네요...... 

9월 중순부터 10월 중순까지 부상으로 통으로 4주 날려먹고 이제 슬슬 몸 기량 올리고 있습니다. 

울며 겨자먹기로 쪼금씩 기량 올리는데 LSD를 8월말에 21키로 한번 하고 그 이후 못했습니다 ㅠㅠ

혹시 내일 모레 수요일에 30K LSD 한번 하고 푹 쉬다가 제마 나가려 하는데 조언좀 부탁드립니다 ㅜㅜ

- dc official App

[런갤러 1(121.182)]

하고 후회하기 vs 안하고 후회하기 고르면 전자지만 추천은 못하게따

[러너(shout6375)]

너무 무리가고 몸에 데미지가 제마때까지 가려나요? - dc App

[런갤러 1(121.182)]

그럴 가능성이 높지만 100%는 아니니까여 님 후회 덜 할 것 같은 쪽으로 고르세요

[런갤러 2(106.254)]

뛰려거든 차라리 오늘 뛰고 쉬어.. 30 꼭 채워야하는 거 아니니까 뛰면서 계속 컨디션 체크하고

[러너(shout6375)]

뛸시간이 수요일밖에는 안될꺼 같습니다 ㅠㅠ ㅍ - dc App

[런갤러 2(106.254)]

글 보니 뛰기는 꼭 뛸 것 같고.. 그럼 수요일에 뛰더라도 너무 길게는 말고... 뛰면서 컨디션 계속 체크해

[러너(shout6375)]

감사합니다 ㅜㅠ 선배님들 조언 듣고 뛸지말지 고민중입니다 ㅠㅠ 무조건적으로 뛰기엔 리스크가 너무 크다는걸 저도 알고잇어서 - dc App

[런갤러 3(123.212)]

부상회복하고 기량올리는 단계인데 30k 너무 무리아님? 또 부상당해서 제마 참가못할 리스크 지는것보단 조깅위주로 하는게 나을듯...

[러너(shout6375)]

조언 감사합니다 ㅠㅠㅠ - dc App

[런갤러 3(123.212)]

다쳐도 대회때 다쳐서 그 뒤로 푹쉬는게 낫지 다쳐가지고 대회못나가면 너무 아쉽잖아

[러너(shout6375)]

조언 명심하겠습니다 그냥 10K 조깅만 꾸준히 하다가 참가해야겟네요.. - dc App

[익명(kimmasque)]

놉

[MARATHON(foradun0353)]

나는 2주전에 35k 대회페이스주 하긴 했는데..

[익명(symptom2794)]

10일남기고는 그거해봤자 도움하나도 안되고 뎀지가 쌓이는디 .

[런갤러 4(211.254)]

22 다리 무리만 주고 대회까지 회복도 안되고

[dd-(nujaseba333)]

해야하나? -> 해야함 해도되나? -> 하면 안됨 공식임 - dc App

[런갤러 4(211.254)]

정석근 선생님이 자살행위라고 했음 대회망치고 싶으면 해