[일반] 10km 45분이면 진짜 하프 1시간 40분 맞더라

[장어고래(scoll98)]

곱하기 2 더하기 10분 딱 맞던데

17km 사점에서 좀 힘들지만 페이스 안 떨어지고 급수대 안 놓치고 어지럽게 뛰는 기분 안 드는 딱 페이스

만약 135 도전했으면 힘들어서 죽고 싶단 생각 들었을듯 브이닷은 44 나오던데

내년 목표는 더 정진해서 135다

- dc official App

[익명(symptom2794)]

풀은 하프 x 2 + 10분 ㅎㅎ

[장어고래(scoll98)]

그럼 210분인데 이상은 3시간 30분 정도고 변수가 많으니까 현실은 한 340~350 사이 나오는 건가? 장거리주 좀 했을 때 - dc App

[런갤러 1(218.156)]

나도 139나올 때, 10k 기록된게 45분 나오더라. 진짜 신기함

[달빵이(white0095)]

뭐지 난 님보다 훨 느린데 보투막 50임

[익명(112.169)]

vdot이랑 vo2max는 일치하는 개념은 아녀요

[달빵이(white0095)]

선생님 븨닷은 어디서 어케 보나요?

[익명(112.169)]

vdot calculator 검색해서 PB 때의 거리, 시간 입력하면 됨

[달빵이(white0095)]

감삼다

[고닉파기싫어(recipe2384)]

난 ryw 53분 송도 152

[마포돼지(academy7823)]

나 10k 47인데 하프 136 - dc App

[뛰둥이(rectalexam2)]

저도 딱 45 140 - dc App

[런갤러 2(211.254)]

나도 45:10 인데 하프 1:39:12나옴 ㅎㅎ 개정확