러닝 초보인가? 

- X 사람따라 기준이 다르겠지만 2년정도 달림

훈련량을 늘렸나?

- X 오히려 줄임

신발을 바꿨는가? 

- O 인피3/플라에3 신다가 페가 플러스 신고 바로 부상옴



원인분석

- 후족부 쿠션이 너무 푹신한 데 비해 전족부 쿠션이 없어도 너무 없음.

- 쿠션이 없는 것 자체가 문제가 아니라 앞뒤 불균형이 문제임