[일반] 매일 20km씩 뛰고 식단 병행하니깐 살 ㄹㅇ 좆나 쉽게 빠짐 ㅋㅋㅋ

[익명(113.30)]

단점은  사람이 좀 신경질적이 된다는건데 살 자체는 진짜 좆나쉽게 빠짐 이렇게 쉬워도 되나 싶을 정도임 

[런미토(fifth4836)]

둘중 하나만 해도 빠지지 않냐;; - dc App

[익명(113.30)]

나는 빨리 뺴야할 사정이 있어서 그냥 둘다하는중 근데 진짜 쪽쪾 빠짐

[익명(39.119)]

골격근은 어케되었음? - dc App

[프리런(jewel721)]

10k에 식단은 쪽쪽 안빠질까? 15k는?

[콜만(tokekgo)]

[런갤러 1(121.142)]

근데 급하게 빨리 빠지면 금방 요요온다는거 진짜임? 일주일에 0.5kg씩 빼야 건강하다는데 빨리 빼고 유지하는 사람도 많지 않나..? 다이어트 유튜버들 보면 계속 혼란옴

[익명(113.30)]

나는 촬영있어서 이렇게하는건데 사람이평생 이렇게는 못하니 어느정도 요요는 오겠지 뭐

[마리오스(marios)]

탈모도 올 거 같은데 ㄷㄷㄷ - dc App

[익명(113.30)]

근데 진짜 내가 안좋은유전자란 유전자는 다 받고 태어났는데 탈모는 뭔짓을해도 안오더라 그거 하나만큼은 축복받음

[런갤러 1(121.142)]

혹시 간헐적단식하심?

[익명(113.30)]

ㄴㄴㄴ 간헐적단식은안함 그냥 3끼다 먹음 근데 일반식안하고 그냥 다이어트식단으로 하는것뿐

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[익명(113.30)]

내가 러닝 한지는 2-3년됐는데 사실 뛴 거리 재가면서한거는 3-4개월밖에 안됨 그래서 정확히 모르겠음 최소 3-4개월이상은 매일까진 아니고 주3-4회정도 15km 이상 뛴듯>

[런갤러 3(14.39)]

도가니 괜찮음? 인자강인가?

[익명(goods6313)]

다리가 나갈거 같은데 ㅋㅋ

[런갤러 4(112.169)]

직업군인이신가요;;

[익명(121.136)]

야 연예인출몰이다

[나에게런(wind2303)]

대단하시네 매일 ㄷㄷ