나만 그런가요..? 예전엔 인터벌하고 나면 그래도 대퇴사두 자극이 왔는데 이제는 그 마져도 없네요.. 업힐 달려야 대퇴사두 쓰는 느낌..? 너무 햄스트링만 자극이 와서 부상 올까봐 걱정이네요. 다리가 점점 대퇴사두는 빠지고 햄스트링만 커져요..