자전거 탈 때 맨날 평균파워 100와트에서 왔다갔다 거렸는데, 러닝은 했다하면 평균 300와트 가까이 나오더라
원래 러닝이 힘드니까 다 그런 줄 알았는데, 다른 런붕이 파워영역 보니까 1단계가 200도 안 되는거야
난 조깅으로 평균심박 150정도로 뛰어도 다 파워존 1단계라는데...
가민RDP랑 팔뚝심박계 따로 써서 데이터가 튄 것도 아닌 것 같고,
내가 72kg이라 그렇게 돼지도 아니고,
러닝 시작한 지 두달째라 10k 55도 간당간당한 런린이라서 훈련이 잘 된 것도 아니거든
파워존 자체가 높게 설정된 건 대체 뭔 의미인지 모르겠네
근력운동 한 근돼 아니냐???? 난 5영역이 300인데....
내 닉이 약남인데...그럴리가ㅠㅠ 힘 센 형들 부러워
나도 궁금해서 물어봤는데 대부분 신경안쓰더라 파워존 계산해서 구간 설정 안해놨으면 신경끄래
아하 계산 안해서 그런 거구나 고마워! 신경 꺼야겠다
나도 걍 설정안해두고 맨날 5단계임
어쩐지 강한형들보다 내가 잘 나올 리 없지 형도 도림천 자주 출몰하나보네
파워존 초기화하면 현재 기준으로 재정렬됨
오홍 초기화해볼게 고마워!