지금 딱 그부위 안좋아서 병원에 충격파 받으러왔어요 :( - Irreplaceable
ㅜㅜ
의사봤음 됐지 우리한테 왜 묻냐고
답변해주시길레 궁금했음
운동하고 허벅지 폼롤러
감삼돠
대퇴사두근 3개월짜리 한 번 6개월짜리 한 번 부상 겪었는데 충격파도 소용없었고 별 거 다해봤는데 대퇴사두근 스트레칭+햄스트링 늘리기+ 레그프레스(근력운동) 세개를 병행해주면 좋아짐.
헉... 6개월짜리 ㅠㅠ
지금 딱 그부위 안좋아서 병원에 충격파 받으러왔어요 :( - Irreplaceable
ㅜㅜ
의사봤음 됐지 우리한테 왜 묻냐고
답변해주시길레 궁금했음
운동하고 허벅지 폼롤러
감삼돠
대퇴사두근 3개월짜리 한 번 6개월짜리 한 번 부상 겪었는데 충격파도 소용없었고 별 거 다해봤는데 대퇴사두근 스트레칭+햄스트링 늘리기+ 레그프레스(근력운동) 세개를 병행해주면 좋아짐.
헉... 6개월짜리 ㅠㅠ