[훈련일지] 무산소 훈련 포커스 실패 ㅠ

[디크드(never3950)]

존4로 뛰면

무산소 훈련 포커스 되는줄 알았는데

실패네 ㅋㅋㅋ

인터벌이나 단거리 빡런해야 오르는건가...ㅠ

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[세리프(7d0ok1dw3i91)]

가민 일일제안에 무산소 뜨는거 그거 따라해봐 - dc App

[디크드(never3950)]

나 그렉 코치 하프 훈련 프로그램중이라서 그런가 일일제안이 안뜨네,, - dc App