[일반] 제마 풀코스 업힐 트레드밀 훈련할만한 경사도 아는 분?

[런런(forth5087)]

기계마다 다를 수도 있지만

10%보다 높게 연습해야 됨?

5%까지는 530페이스 정도로 30분은 뛸만한데..

10%로는 600 1km도 빡세네ㅜㅜ

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[프로부상러(collect5502)]

남산 북측순환로

[런런(forth5087)]

용인임 ㅜㅜ 단대가야되나ㅋㅋㅋ - dc App