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진짜 너무 행복하다..

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군대에서 낮밤 바뀌고 맨날 담배 피우다보니 어느 순간 하루 한 갑 피우고 있더라 철책 점검 도는데 언덕길 올라가면서 숨이 턱턱 막히길래 체력이 이렇게 안 좋았나.. 여소댐이랑 같이 올라가는데 나만 헉헉대는 거 보고 스물 초반 제일 쌩쌩할 때에 이 체력은 너무 창피하다 생각해서 그 이후로 금연 시작했음. 정신과 몸이 하도 피폐해지니 운동을 해야겠다 싶어서 제일 쉬워보이는 달리기 먼저 했는데, 3키로 21분 나왔던 게 정말 충격이었던 거 같다. 이것도 1.5키로 뛰고 힘들어서 잠깐 멈추고 뛰고... 여기서 내 몸상태가 진짜 안 좋은 거구나, 직감하고 그 이후로 담배 아예 끊고서 하뛰하쉬만 반복했음. 첫 목표는 전역하기 전에 10키로 한 시간 끊는 거였는데, 어느 순간 3키로 멈추지 않고 달리게 되고 그게 5키로,7키로, 10키로, 15키로까지 돼더라. 오늘 처음으로 10키로 600으로 도전하려다 삘받아서 530 성공했는데 1시간도 아니고 55분 나와서 너무 행복하다.. 금연 반 년 되가고, 러닝 반 년 넘어가니까 몸도 정신도 너무 건강해진 것 같다. 음식도 건강하게 먹으려 하고, 제일 느끼는 건 부대에서 낮밤 바뀌며 근무 서도 피로도가 엄청 줄었음. 전역하고 다시 패턴 정상으로 맞춰서 20키로 2시간 컷 내는 게 목표다! 달리기가 진짜 내 삶을 많이 바꾸게 한 것 같다. 시간 제약 없고, 장소 부담 없고, 돈도 안 들어서 정말 좋은 취미라고 생각함. 다들 다치지 말고 펀런 오래오래 하자!

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