[일반] 부상복귀시점은 어떻게 판단함?

[익명(wahodoo)]

살짝뛰어보고 이상없으면 ㄱㄱ?

- dc official App

[익명(221.145)]

뛰면서 낫는거

[오타쿠미센(laptop2941)]

철사장 같은 개념인가

[꾀돌이러너(puruna)]

내가 운동을 언제 했더라 기억이 가물가물 할 때 쯤

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

살살 뛰어볼까 생각난 그날을 기점으로 1주일 후 - dc App

[dd-(nujaseba333)]

음? 거의 다 나은거같은데???? 싶을때 4~7일 더 쉬는게 굉장히 중요하고 쉬고나서 속도 거리 줄여서 살살 뛰어보는게 그다음으로 중요함 - dc App