[일반] 10k 대회날 아침 안먹는사람?

[익명(211.208)]

아침에 일어나서 이동할때 에너지젤 1포 먹고

대충 시간맞춰서 1시간전쯤 몬스터 하나 먹어줘도 괜찮을까??

아침 안먹고 산지 20년 넘어서 갑자기 안하던 짓 하기에도 그렇고

항상 빡런이든 뭐든 퇴근하고 해서 점심도 먹었고 몸도 풀려있는 상태인데

첫대회라 아침도 안먹은 공복상태고 몸도 찌뿌둥할거같에

런붕이들은 루틴이 어케댐?

[익명(avenue9129)]

출발 1시간 전에 조깅 2~3km하고 질주 몇 개하고 쉬면서 파워젤 먹어

[익명(211.208)]

몬스터도 같이 먹는거는 비추야?

[익명(avenue9129)]

난 몬스터 안 마셔봐서 모르겠음. 평소 즐겨먹던거면 먹고. 아니면 말고.

[zepi(zepiros85)]

나도 평소에 아침 안먹는데 대회날아침은 양반죽으로 루틴 맞춤 안먹어도 되는데 나중에 풀코스까지 생각하면 아침에 안먹으면 힘들거같은데... 그때가서 습관들이기 쉽지않을거같아서 - dc App

[익명(211.208)]

출발시간 기준 몇시간전에 드시나요? 이번 일요일 부산바다마라톤인데 7시50분인가부터 광안대교 상층부 이동해서 8시20분 출발이라고하네요 ㅋㅋ 안그래도 죽이라도 먹어볼까 고민은 하고있엇어요

[익명(rise9905)]

원래 아침에 공복조깅하는데 대회때는 가면서라도 입에 탄수화물 뭐든지 조금이라도 때려넣음... 대회때 에너지 훨씬 많이 쓰이는 느낌ㅜㅜ

[런갤러 1(175.209)]

다른 건 모르겠는데 평소에 아침에 안 뛰어보셨으면 꼭 뛰어보십쇼...

[김응애(inhabit7288)]

뀩마 시작 전까지 젤 3개 묵고 피비 - dc App

[주코(wngus454)]

난 간단하게만 먹으려고 집에서 바나나 1개 먹고 출발, 대회장에서 에너지젤+박카스 ㅎㅎ - dc App

[익명(victory6167)]

몬스터 먹지마라... - dc App