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그제 15.6km 어제 16.9km 그리고 오늘 트런(철마산, 원적산), 로드 포함 24.5km 뛰었더니.. 처음으로 리커버리 0%가 되었다


이번달 트런 5번, 트랙 2번 나머진 로드런.. 무리하지 않아도 350km 언저리까지 가겠네..


역시 봄과 가을은 뜀박질하기 너무 좋아.. 오늘의 일기 끝