179~180
컨디션 좋으면 180 찍힘
77kg
러닝 시작후 1년 반
66kg까지 빠짐.
2년 반 지금 74kg
???!?
나는 그냥 꾸준히 달마다 150~200씩 달렸는데
몸무게가 다시 늘어날 수가 있나여?
식단이니 식사 변화는 전혀 없는데
살이 찌고 있음..
막걸리 맥주 끊어야 되나..
컨디션 좋으면 180 찍힘
77kg
러닝 시작후 1년 반
66kg까지 빠짐.
2년 반 지금 74kg
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나는 그냥 꾸준히 달마다 150~200씩 달렸는데
몸무게가 다시 늘어날 수가 있나여?
식단이니 식사 변화는 전혀 없는데
살이 찌고 있음..
막걸리 맥주 끊어야 되나..
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