막 큰 통증같은건 없는데 가시박힌 느낌이 계속 드네... (근육이 살짝 손상된 느낌??)


그리고 매일 처음 걷거나 뛸때만 살짝 가시박힌 느낌 있고 계속 걸으면 증상이 없어짐


참고로 거의 1년째 매일 걷기,러닝 1~2시간 하는중인데 운동 쉬어야하나 ㅡ.ㅡ;;



궁금한건 족저근막염이 보통 발 뒷꿈치에 생기던데, 발바닥 가운데에도 생겨??