저는 최장거리 러닝 기록 11k의 런애기 입니다.

어제 처음으로 15k 한번 도전해보자 했다가 


530으로 뛰는데 하나도 안힘들고 기분이 너무 좋은겁니다.

목표했던 15km를 뛰었는데도 너무 쌩쌩해서 그냥 하프 다 뛰어보자 했더랬죠.


어쩌면 하프 155도 가능하겟다 싶었는데

17km 때 고관절이 조금씩 아파와서 잠깐 멈추고 마사지 조금하고 4km 더 빨리 뛰어야지 하고 잠깐 멈춰섰다가

아.. 이게 다리가 잠긴다는거구나.. 처음 느꼈어요. 이후에 4km는 진짜 걷뛰만 하다가 어찌저찌 21.1km 완주하긴 햇는데

2시간 13분 나왔네요. 


마지막 4km 때 진짜 도저히 뛸수가 없을정도로.. 지금도 타격이 너무 큽니다.




1. 이게 페이스가 빨라서 그런건가요?  페이스를 늦추면 더 멀리 뛰고나서야 다리가 잠기게 되는건지? 목표를 하향할까요?

2. 고관절 아프더라도 그냥 끝까지 달렸으면 155 가능했으려나요.


첫 하프라 무보급, 테이핑x로 그냥 냅다 뛰긴 했는데 

이번주 토요일에 첫 하프대회가 있는데 목표를 2시간으로 할지  155로 계속 밀지 고민입니다.