7월부터 달리기 시작해서
10키로는 한번밖에 안뛰어봤는데
독산성 마라톤 10키로 pb달성!

5키로 트랙에서 pb 22:35라 50분 언더가
목표였는데 8초 까비..ㅠㅠ

질문) 달리고 나면 종아리 알베기듯이 종아리가
많이 땡기는데 이건 왜 그럴까요
생각해보니 제딴에는 빠른 속도로 달릴때
약간 포어풋으로 달리는데 그래서 그런건지
러닝 자세를 고쳐야할까요?

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