[일반] 런린이 야깅후 질문

[익명(58.123)]

계속 이렇게 심박높게 뛰어도 괜찮을까요?!

그리고 13일날 뛰고 3키로두번뛴게 단데

왜캐 차이나죠? 

[영수증(charity3482)]

크게 차이는 안나는디 초보시면 페이스를 낮추고 달리시는걸 추천 케이던스는 잘나오니..

[익명(58.123)]

오늘이 좀더 안힘들다고 느껴서 더 차이난다고 느낀거같네요 훈련할땐 페이스 더 늦춰볼게요

[영수증(charity3482)]

조깅은 그냥 이지런 입니다 천천히 심박을 낮추며 달려봐요 즐런~