[일반] 10km 대회 때 심박 이정도면 정상인가요?

[익명(110.8)]

평균 페이스 목표 정해두고 나름의 빡런을 했는데 심박이 넘 높은 것 같네요

원래 10km는 기록 측정 때 존5로 쭉 가나요??

마지막 쯤엔 페이스 더 올리면 토 나올 것 같아서 못 올렸어요

[런갤러 1(211.212)]

대회때면 빡런이니 저정도 나오긴한디 컨디션따라 퍼질수도 있어서 페이스 올릴 힘 남길정도로 뛰는편

[런갤러 2(121.66)]

빡런했네...! 저렇게 매일은 못할듯