처음엔 발등부분 꽉조이고 달리다가 발볼 압박되는거같아서 멈추고 발목쪽만 조이고 달렸는데도 또 족저근막염 처럼 뭐가 올라오길래
 아 그냥 오늘은 걸어야겠다 하고 발목쪽도 느슨하게 묶으니까 통증이 사라져서 뛰었거든요.

  혹시 끈을 느슨하게 묶고 달려도 괜찮을까요? 꽉 묶으면 발바닥쪽 통증이 너무 심하네용