[질문] 치타 희망생 도와주십쇼 형님들!!

[익명(125.130)]

168 52로 완전 멸치고 운동은 거의 담을 쌓고 살아서

다리에 뼈 밖에 없습니다

팔자걸음에 자세도 안 좋은 거 같긴 합니다

러닝화가 없어서 시키고

평평한 신발로 일단 하루 뛰었는데요

근력이 부족해서 그런지 며칠 무릎 안쪽이랑 위쪽에서
저릿한 통증이 바로 오네요

그냥 초반에 참고 자세 신경쓰면서 런데이 진행하면 될까요?

[째지(jump3794)]

아프면 참지 말고 휴식 ㅠㅠ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

거위발건염 같은데...내전근 둔근 보강운동 ㄱㄱ