[일반] 가민 HRV 잘아는 형 있어?

[동브로(shoulder5364)]

제마풀 대비 운동 거의 안하고 테이퍼링중인데

술마신날 30언더 안마시날 3-40 유지하다가

갑자기 어제부터 급 60대로 솟음;

이게 무슨 신호인거지

이것도 불균형 아닌가

- dc official App

[지리산들개(wlfltksemfro)]

컨디션이 좋다는거지뭐 - dc App

[동브로(shoulder5364)]

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[동브로(shoulder5364)]

오 이컨디션을 다다음주까지 유지해야하는데 - dc App

[wine(napawine)]

이거 근데 의미가있음? 나는 지난 일주일중 일일평균 최저치가 120인데 자고일어나도 엄청피곤하고 그럼...

[동브로(shoulder5364)]

난 낮은 HRV랑 낮은 바디배터리는 거의 과학이더라 - dc App

[런갤러 1(221.145)]

난 몸에 염증생기면 귀신같이 바닥치드라 - dc App

[동브로(shoulder5364)]

염증 그거 그럴수있겠다 하프대회 3연속 뛰고나서 한동안 쭉 낮앗으 - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

코로나 걸렸을때 귀신같이 빨간불 최근 대회랑 티티 했더니 바로 수치하락 꽤 정확한듯

[킴로키(kimmr1227)]

HRV수치는 몸 컨디션이랑 가장 잘맞는듯ㅋㅋ

[햑주니(consent4455)]

나 37인디 다들 엄청 높네.. - dc App

[PS-LTE(elephant7100)]

술 마시면 20~30나오고 술 안먹으면 50이상 나오더라구여 50전후면 컨디션 괜찮다고 느낍니다

[달려라강태(special9310)]

평균 55뜨는데 어제 과음하니까 귀신같이 오늘 28뜸 ㅎㅎ - dc App