[일반] 페가 4년신고 부상없었는데 보메로 1달신고 부상

[익명(61.34)]

왔으면 걍 안맞는거라고 봐야됨?

페가36 4년동안 트레드밀에서 케이던스니 지랄이니 모른채로 살빼려고 뒤지게 뛸때는 괜찮았는데

보메로17신고 로드 러닝 한달하는데 양쪽 종아리 상부 후측면 근육 개 지랄났음

물론 실내트레드밀/실외 차이도 있을거고, 지금은 케이던스 올리려고 잔발 많이 구르긴 하는데

어떻게 이럴수가 있을까 싶농

[런갤러 1(125.134)]

곰곰히 생각해보면 신발만 달라진게 아닐텐데 신발 탓을 하네

[익명(61.34)]

일반적으로 옳다고 하는 주법 보폭 케던 신경쓰면서 뛴게 잘못이라는거임?; 뭐 물론 내가 돈주고 레슨받는건 아니다만

[런갤러 2(222.116)]

나도 신발바꾸고 2번 부상와서 다 보냈는데 돌이켜보면 신발 바꿀때 꼭 뭔가 했음 갑자기 안하던 장거리를 한다던가 빨리뛴다던가 신발바꾸면 한동안은 기존에 하던거에서 저강도로 해야 문제 없음 이미 너는 그신발 못신어 신발때매 부상온거처럼 느껴지면 못신지 ㅇㅇ 그냥 보내주고 다음 새신발 사면 살살 적응해

[익명(61.34)]

신던거를 버려서 뭐 어쩔수도없고 참 하긴뭐 그동안 내 몸뚱이 회복력은 나이땜에 떨어졌을텐데

[유리몸(sjyo38)]

트레드밀 로드 차이도 있을거고 케이던스 올리려고 잔발 많이 구른다는건 달리는 자세도 전과 달라졌다는 뜻일거고 딱 러닝화 때문은 아닐 수도 있을 것 같은데

[익명(61.34)]

일단 병원부터갑니다 짜증나네 운동하다 병원가는거 생전처음

[유리몸(sjyo38)]

그런데 나도 노바4 신고 부상온적 있어서 다른 러닝화 신어보고 비교해보는게 나을듯 우선 잘 회복하길

[ㅈㅅㅁ(boss4120)]

보메로 라면 다른데 이유가 있을듯 페가보다 훨씬 안정적. - dc App