[일반] 첫 대회 나가고 1년동안 자세 중에 제일 신경쓰는 부분

[새런(awful3520)]

작년 제마 10키로때

디나엘2가 내전 유발 얘기가 있긴 해도

심각한 내전에 팔자

이 사진보고 충격먹음

달리면 발목 내측 통증도 잦음

이번 서울레이스

평상시에도 달릴때도

11자 착지에 늘 신경썼더니 내전, 팔자 없어지고

통증도 많이 사라짐

뒤에서 발 돌아가는건 골반 경사?

이것도 이제 해결방안을 모색해야 할듯

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