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430 페이스에 심박 160언더로 잡고 뛰려는데 더워서 그런지 심박 오버돼서 역치런 실패

이왕 실패한 거 빌드업으로 마무리


3월엔 415페이스에서 155 나올 정도로 몸 좋았는데 어쩌다 이리 망가졌는지 모르겠음

내일은 435로 다시 도전해서 역치 올려야겠슴