[일반] 디로딩때 꼭 3일 단백질해야함?

[배구소녀(huko999)]

일요일기준

수목 단백질

금토 탄수 

화수 단백

목금토 탄수

단백질 2일만 하면 안됨?

하면 안됨?

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[런갤러 1(125.134)]

선수임?

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

댐