달리기 전 2-3시간 전 식사로도 ㄱㅊ?
[일반] 근데 해축선수들 경기전 마지막식사로 오일파스타 많이 먹던데
래빗1(dislike1362)
2024-10-22 13:23:00
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ㅇㅇ 맛있지
소화도 잘되고 은근좋아요
글쎼 에너지원 목적이라기보단 그냥 속 문제 없는 음식이라 그런거 아닌가?
라면이 더 좋아 소화가 빨라서
운동 전에 파스타가 좋아 탄수도 높고 소화도 잘되는 편이고 쑥쑥 잘들어가고