[일반] 비온후 바닥이 덜 마르면 부상위험 큰데 혹시

[익명(zxcvasdf123456)]

안넘어져도(부상없어도) 평소보다 관절 연골에 부담많이가나요??

[훈련요정(musclefairy)]

접지력이 부족(미끌림)하면 비복근과 아킬레스 건에 피로가 더 느껴짐

[익명(zxcvasdf123456)]

글쿤여ㅠ 바닥 완전 마를때까지 존버해야겠슴돠ㅜ

[훈련요정(musclefairy)]

비온 뒤엔 노면표지 도색된 곳이나 모래 또는 인조잔디 고무 알갱이가 흐른 트랙만 피하면 아스팔트에선 뛸만 함

[익명(zxcvasdf123456)]

비오고 완전 마를때까지 시간 얼마지나야한다고 보나요..? 일반적인 코스 기준이요

[훈련요정(musclefairy)]

요즘 날씨로는 완전히 그치고 5시간 정도?

[익명(zxcvasdf123456)]