[질문] 유투브 썬코치 아는사람??

[익명(39.123)]

유투브에 러닝자세 알아보려고 썬코치<<이 사람꺼 봤는데

줄넘기하듯이 두발로 콩콩 하늘로수직점프하면서 그걸그대로 앞으로 밀고가라고하는데

내가지금 트레드밀에서 뛰고있거든 속도 6~7로 천천히 뛰고있음근데 저렇게뛰면 내가 지금 달리기를하는건지 줄넘기를하는건지 모르겠더라고

힘도 2~3배 더힘들고 심장박동도 ㄹㅇ 터질거같음 수직으로 점프하면서 앞으로가려니 ㅋㅋㅋ

내가 틀린건지 아니면 저게 맞는건지 혹시 자세하게 아는사람있어??

[익명(greed3997)]

여기서 하는 말 들어보면 썬 코치 방법은 고수용이라더라. 썬코치 아쟈씨 국대 출신이여

[양주서초런정자(universe1385)]

통통튀는 수직진폭 쎈 주법은 보통 다른코치들 철학에 없는데 썬 아재는 그걸 고수함

[론러너(220.72)]

제자리 피치와 전진피치는 다르다는 제목의 영상 참고 바람

[Oo(chatting4733)]

썬코치 시키는대로 하면 수직진폭 안큼 이해를 잘못한거임

[런갤러 1(119.64)]

속도가 안나면 위로 높이 뛰어지고 힘들고, 속도가 날수록 그 에너지가 앞으로 나감. 이걸 일반인이 깨닫기가 시간이 많이 필요하다고 함.

[달돌(against6181)]

위로 겅중겅중 뛰라는게 아니라 제자리에서 뛸때 탄성을 앞으로 갈때 이용하라는거로 받아들이셔야할듯 앞으로 뛰는데로 머리가 위아래로 겅중겅중 움직이면 안됨