[일반] 심박수로 조깅,러닝 구분하는거임?

[익명(211.48)]

7분 페이스로 3km만 뛰어도 심박 180 찍는데

이것도 러닝인거?

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[런갤러 1(121.142)]

이제 뛰기 시작한 사람은 조깅이란 건 없어.. 왜 천천히 뛰어도 심박 겁나 올라가니

[키위냥(wonjs09)]

10분페이스로 뛰자 욕심부리지말고

[구로구(jkobiwan1)]

토탈 마일리지가 2-300키로는 넘어야 존을 따지는 게 의미가 있을 거 같애