[일반] 친구 장경인대라는데ㅋㅋㅋ

[배구소녀(huko999)]

체외충격파 소용있음?

물어봐달라함..

정형외과서 추천했다함

- dc official App

[파스타러너(assign0261)]

장경빔은 중둔근 풀어주는게 직빵

[달달리기(naive7306)]

한번 받고 전 헬스장가서 둔근 보강운동 빡세게하고 한달 러닝 쉬었더니 나았음

[런갤러 1(1.255)]

중둥근 강화 + 휴식이 답임

[빙수(slight7805)]

별 소용없음. 통증 가라앉기 기다렸다가 하체 근력 운동으로 조져야 해 - dc App

[Juju(lime12345)]

전 몇번 맞았어요 무릎염증 깊이 있어가지구 오래가길래,,,,엉덩이운동 안하면 엄청 안나음 그거

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

장경인대는 엉덩이 근육 강화해야 해결되는 문제임. - dc App