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E 러닝: E9K(10k/h) + ST2K(14k/h) + E1K(10k/h) + Cool down 4분, 경사도 1%

오늘도 비가와서 헬스장에 가서 트레드밀을 탔다. 이븐 페이스로 달리는 건 좋은데 지겨운건 어쩔 수 없네. 한편, 오늘도 헬스장엔 난방기기를 틀었는지 건조하고 따뜻한 바람이 느껴졌다. 그 덕분에 러닝화까지 땀이 줄줄… ㅋㅋ 한여름인줄~

난방 조금만 약하게 틀어주면 안되겠니!! 땀쟁이는 힘들다 ㅠㅜ




Full - N/A(25년 도전)
Half - 1:39:16
10K - 46:03
Since 2023. 12. 01.