[일반] 작년 춘마였나 제마였나

[익명(raincoat3470)]

대회 도중 식당 들어가서 김치찌개였나 중간에 먹고 완주한 후기 있었는데 어딨지

[Juju(lime12345)]

https://m.dcinside.com/board/running/203652

[띵띵땅땅땅(kimjiwon328)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 나도 힘들면 국밥이나 한그릇 때리고 완주해야겠다

[프라임X(ours7311)]

아오 열심히 댓글 썼더니 글 지웠냐..

[프라임X(ours7311)]

그래서 여기서 다시 남긴다. 흠 병원 검사 결과 몸에 문제가 없다면 예상되는게 2가지 있는데 해보고 그만둘래? 1. 물을 너무 많이 마시지마.. 차라리 전날 물을 미리 마시고 미리 화장실가고 대회뛰기 전이나 급수대에서 물을 소량 마셔.. 2. 262wave에서 "34도 폭염에 장거리 훈련을 하면 벌어지는 일"편에서 11:00에 스톤이 옆구리 아파서 대처 하는게 있는데 따라해봐.. 갑자기 뭐 마셔서 횡경막근이랑 충돌 일으켜서 경련 일어난거라고 해.. 복압에 힘을 빡주고 호흡을 길게 늦추면된데 스톤은 30초만에 풀더라..