[훈련일지] 오늘의 달리기(241023)

[느림보공돌이(caught0610)]

아주 빡세게 달리긴 부담스러워서 간만에 빌드업 수행, 오늘의 신발은 슈블1 1호기

530부터 430 쯤까지 빌드업했고 이후엔 4k가량 유지하다가 쿨다운 1k하고 마쳤습니다

날이 꽤 춥네요...바람까지 세서 그런것 같습니다, 어제 우중런보다 좀 더 추운 느낌

1호기는 드디어 천키로를 넘겼음 꺄울~

오늘도 좋은 하루 보내세요~

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[느림보공돌이(caught0610)]

좋은 하루 보내세요~! - dc App

[zepi(zepiros85)]

와..! 전 1000km 채운게 하나도 없는데... 얼마나 좋았으면 1000씩이나 - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

원래 생각은 800키로쯤 은퇴시키자였는데... 그때쯤 슈블2 구매 실패하고 좀 더 돌리게됐네요 ㅋㅋ 근데 생각보다 신발이 아직 멀쩡해요... 슈블 두켤레랑 매그맥스 돌리면 내년 중순까진 충분히 버틸듯한 느낌... - dc App

[Minnie(tube5395)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[무야호러닝(fancy1770)]

고생하셨습니다~!! - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

감사합니다~! - dc App

[Maropitant(precise6882)]

빌드업 맛있네요ㅋㅋ 슈블 1000이면 슬슬 안식년 드려야하는거 아닙니까ㅋㅋ

[느림보공돌이(caught0610)]

ㅋㅋ 완전히 퇴역시키기엔 아직 쿠션이 있어보여서... 신는 빈도를 조금씩 줄이면서 우중런용으로 쓰게될듯합니다 ㅎㅎ - dc App

[시어버터(archslave)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[꾸정(buluda)]

슈블도 오래 신을수 있는 신발이군요 구미가 당깁니다 ㅎㅎ 날이 꽤 추워져서 몸관리 좀더 신경써야 할 시기인듯요~~ 부상 조심하시면서 화이팅입니다 빌드업 추!

[느림보공돌이(caught0610)]

예전에 어떤 갤러분은 슈블1을 1800인가?? 까지 신었다고 한거같네요...튼튼하긴 한듯 ㅎㅎ 다만 구매난이도가 너무 높네요 뛰러 가는길은 춥고 좀 뛰다보면 열나고 해서 착장도 참 애매한 것 같습니다. 감사합니다!! - dc App

[shine(cash0884)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[느림보공돌이(caught0610)]