[일반] 디로딩 기간 3일 단백질만 먹으면 체중변화?

[익명(121.156)]

3일 단백질먹으면서

유산소 운동? 한다 그러면

체중이 빠짐?

아니면 체중이 증가함?

[안양천불도저(tool4925)]

빠지지 않을까요.. 근데 디로딩한다고 탄수 아예 안 먹는거는 좀 리스크가 있을듯..

[런갤러 1(58.227)]

수분빠지기 때문에 무조건 몇 키로는 빠질갈 - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

빠짐 디로딩 3일째 -2.5kg 어차피 로딩하면 다시 늘어남 - dc App