평소 페이스 : 조깅페이스

속도는 높이는 경우 거의 없고

오늘은 땀좀 더 빼자할땐 거리를 늘림

거리를 늘려도 중간에 쉬면서 유튜브도 보고 그럼

다리가 아프다? -> 기상후 통증상태나 몸컨디션보고 안좋으면 쉬어버림

이리뛰어도 국민페이스는 가더라

기록단축이 목적이고 만족감을 느낀다면 그리할수도 있지만

난 서브4가 목표다