진통제라도 먹고 뛰겠다.

뛰는 동안 아프지 않았으면 좋겠다 싶은 사람들에게~~~


진통제는 크게 3가지 종류가 있음.(먹는 약 기준)


1. NSAID라고 부르는 이부프로펜(부루펜)으로 대표되는 종류. 여기에 나프록센(탁센)이 포함됨.


2. 아세트아미노펜(타이레놀)


3. opioid(흔히 마약이라고 부르는 마약성기전) - 처방전 필요.


요렇게 3가지를 한꺼번에 먹으면 최고의 진통효과를 누릴 수 있으며

진통제 먹으면서 소염효과는 크게 기대하지 마세요.

NSAID를 소염진통제라 부르고, 타이레놀을 해열진통제라고 보통 부르는데

NSAID 소염작용을 얻을라면 용량을 많이 먹거나 장복해야함. 그러다 위에 빵꾸납니다.


처방전이 필요없는 NSAID와 타이레놀을 섞어먹으면 쉽게 큰 효과를 얻을 수 있는데,

이부프로펜 800mg와 타이레놀1000mg를 먹으면 일시적으로 아주아주 강한 진통효과로

사랑니 뽑거나 너무 뒤지게 아픈데 병원에 못 갈때 응급처치로 이용가능한 복용법입니다.

이부프로펜이 하루 최대용량 3200mg 타이레놀이 4000mg 정도이니 2-3번 먹고 끊는다면 괜찮은 복용법.

따라서 이번 춘마와 제마가 뒤지게 걱정된다면

200mg단위로 판매되는 이부프로펜과

500mg단위로 판매되는 타이레놀을 사서 적당한 용량 찾아서 섞어 드시길.


탁센이 인기있는 이유는 캡슐에 들어간 물약이라 흡수가 빨라서 효과가 빨리 나오기 때문이며

이부프로펜보다 나프록센이 진통효과가 좀더 좋다고 하는데, 그건 별 차이 안나니

여자들은 특히 평소 생리통에 난 이거 먹으면 효과가 좋아....하는 약있으면 그거 드시길.

이부프로펜, 덱시부프로펜(이부프로펜 정제된 약)도 물약으로 판매됨.



오피오이드는 마약성진통제라고 생각하면 되는데

트라마돌이라는 성분이 우리나라에선 마약으로 분류되지 않지 않아서 흔히 처방되는 성분임.

이름도 어마어마한

울트라셋.....이라는 약이 트라마돌과 타이레놀이 섞인 약.

감기약이나 정형외과에서 처방받은 약봉지 보면 ###셋이라는 이름이 있다면 울트라셋카피일 가능성이 큼.

아주 흔하게 처방되는 약인데,

이게 있다면 여기에 NSAID를 섞어 먹으면 약발이 겁나게 상승함.

울트라셋+탁센....함 드셔봐~~~ㅎㅎ


단, 울트라셋은 마약성진통제 특유의 부작용, 속이 뒤집어지고 울렁거리고 어지러울 수 있음.


그리고

제일 중요한 거


진통제는 아플때 먹는게 아니라 아프기 전에 먹는 겁니다.

이게 제일 중요함.

미리미리 먹어야 효과가 더 좋습니다.


더불어, 

약먹고 뛰었으면 대회 끝나고 며칠 푹 쉬시길
약이 당신의 몸을 속이고 있으니 끝나고 괜찮다고 무리하면 몸 망가져요~~~!