장경인대 통증 올 때마다 단골 병원가서 충격파치료 받는데

충격파 치료 받으면 보통 1주일에 한번 3주 정도 가고

약도 1주일치를 한번에 받음

장경인대 통증 땜에 처방약 2-3일만 먹고 나머지는 남겨놨다가

대회나 인터벌 훈련하고 좀 무리했다 싶을 때 먹음

안 아파도 염증 예방차원에서 미리 먹는다고 생각