탁센을 먹어야돼 말아야돼
갠적으로는 통증관리를 위해서 필요할때 주에 2~3알까지는 정도 먹고있음
허용량이 주에 3500mg; 14알 정도니까 "뭐 2~3알쯤은 괜찮겠지" 라고 생각함.
먹고 간혹 위쓰림 생기기때문에 그 이상 웬만하면 안먹음.
그냥 안먹고 자연치유하는게 더 낫지 않냐 이렇게 생각할 수도 있는데
내 경험상 먹는게 더 빨리 회복했음.
소염효과가 거의 없더라는말은.. 솔직히 잘 모르겠는데. 난 체감상 충분히 있다고 생각함.
그리고 근이완효과는 없다지만 통증을 줄여주면 주변 근육 긴장도 줄어들기때문에 푹자고 다음날 회복이 더 빨리된다고 갠적으로 느낌.
암튼 먹는게 도움됨
별개로 대회 때 탁센먹고 뛰는것에 대해서
통증신호 무시한채로 풀코스 뛰는거 솔직히 개에바라고 생각함.
특히나 마라톤하면서 탈수된 상태로 탁센같은거 먹으면 신장에 직빵으로 부담준다고 들었음
탁센 소염진통제 아닌가요 소염제효과가 없다는게 말이안됨
저도 그렇게 생각합니당
이쯤이면 냅둬 자기 몸인데 자기 자유 누려야지 소염제도 자기 운동 자극 손실, 근손실하고 인대손실 vs 회복을 잘고려해서 먹든가 최대한 안먹는 것이 좋음
비타민c도 소염효과로 운동자극 없애서 안먹는 것이 훨 좋다고 연구결과까지 나왔는데 소염제 먹으면서 하면 뭐 당장은 좋겠지..
극단적인 글들이 보이길래 적어봄. 자기몸 자기가 잘알지
실제 내가 본 진통제+통증씹고 좆된 신부전 사례 알려주며 말려도 전혀 소용이 없어 걍 지들 운명이지
짤줍~~ - dc App