[일반] 뜀걸음 3급도 안나와

[익명(39.7)]

아예 2km도 못 뛸 때나

18~19분 나올 때보다 늘어난 건 맞지만

16분대에서 존나 안 늘어남;

7월 말에 측정 있는데 그 때까진 3급 나와야 할텐데

[리복충아님(wkd9713)]

1키로가 4분대까지 줄어든거보니 계속 줄어들긴할듯 5:00으로 맞춰서 뛰어봅시다

[익명(39.7)]

1km 4분 50/ 2km 5분 15 / 3km 5분 30 이게 1차 목표이긴 한데 1km 뛰면 속도가 확 느러지네야

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(39.7)]

전입 왔을 때 90이었다가 지금 71까지 줄이긴 함 키는 169