[일반] 제마 디로딩 1일차... 궁금한점

[익명(121.156)]

디로딩 1일차 아침 계란이랑 소고기 우둔살 먹음

근데 월~수까지  채소도 안먹음?

무조건 단백질만 먹음?

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

채소도 안먹은 1인 뜨끔;

[킴런(jury5372)]

채소먹어야 똥잘싸 ㅋㅋ - dc App

[런청년(pepper2446)]

그러다가 배탈 나 채소도 먹고 탄수화물도 조금씩만 먹는게 정신적으로도 좋아

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

나는 춘마나가서 1주일 먼저 디로딩-카보로딩을 했었는데 극단적으로 단백질만 먹음. 물론 하루에 한번꼴로 가던게 이틀에 한번꼴이 되긴하지만 카보로딩할때 자연스레 해결이 되어서 괜찮았음 ㅋㅋ 개인차가 있을테니 잘 결정하시길